Gruppe für Betroffene von Essanfällen / Übergewicht

Gruppe für Betroffene von Essanfällen / Übergewicht

Essen mit Bauchgefühl & Verstand

Gruppe für Betroffene von Essanfällen, emotionalem Essverhalten und/oder Übergewicht

Gemeinsam können die Ursachen für das unausgeglichene Essverhalten erforscht werden und Sie können herausfinden, welche anderen Bedürfnisse durch das Essen überdeckt werden. Folgende Themen werden in der Gruppe eine Rolle spielen:

  • Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Gefühle
  • Stärkung des Selbstwertes
  • Verbesserung der Beziehung zum eigenen Körper
  • Entwicklung alternativer Verhaltensstrategien zum emotionalen Essen
  • Bewusstes und achtsames Essen
  • Gegenseitige Unterstützung und Motivation
  • Systemischer und entspannnungspädagogischer Input

Neben diesen Themen bleibt genug Raum für die Bearbeitung individueller Fragen und Probleme.

Online Gruppe 2022:

17.01., 31.01., 17.02., 07.03., 21.03., 04.04., 02.05., 16.05., 30.05. und 20.06.2022

10 Termine, € 220 Euro, jeweils montags von 18:30 – ca. 20:00 Uhr

Präsenzgruppe 2022:

Praxis für systemische Beratung und Therapie, Meckenheimer Allee 87, 53115 Bonn (Nähe Hauptbahnhof)

10.01., 24.01., 07.02., 21.02., 14.03., 28.03., 25.04., 09.05., 23.05. und 13.06.2022

10 Termine, 220 Euro, jeweils montags von 18:30 – 20:00 Uhr

Folgegruppe 2022 (nur für ehemalige Teilnehmer/innen der o.g. Gruppen)

13.01., 17.02., 10.03., 28.04. und 19.05.2022

 5 Termine, 125 Euro, jeweils donnerstags von 18:30 – ca. 20:00 Uhr

Anmeldeformular für die Gruppe 2022

Flyer Gruppe Essanfälle

 

 

Gruppe ab August 2020
  • Wann: Montag 19:00 – 21:00 Uhr
  • Beginn: 24. August 2020
  • Termine 2020: 24.08., 07.09., 21.09., 05.10., 26.10., 16.11., 30.11. und 14.12. 2020
  • Wo: Alte Schule, Bonn Ippendorf
  • Kosten: 200 Euro
  • Leitung: Lisa Els
Info und Anmeldung